歐松柏
圍棋多健康
最近在悉尼遇上中大校友，原來他們很熱愛運動，有不少經常游泳打球的，翻山越嶺騎單車的健將也不少，更有些是柳宗元的粉絲，喜愛行山，日與其友「上高山，入森林，窮迴溪，幽泉怪石，無遠不到」。校友中的Peter Look 於數月前，在這裏組成圍棋興趣班，讓我們學習及享受弈圍棋之樂，更讓我們可以好好預防腦退化，原來圍棋是一項腦運動，為什麼呢？一是圍棋要求我們先思後動，告誡我們不要魯莽而行，鍛鍊我們處事心思熟慮，創意解困，是非常好的大腦運動，有助於預防腦退化﹔其二圍棋活動後，我們都會一同前往茶樓飲茶，繼續憶苦思甜，談談棋藝，或笑談天下大小事，極其享受吹水之樂，這樣的社交活動，據一些研究指出，對於預防腦退化有著很大的幫助，因此我敢斷言，參與如此的圍棋活動，患上腦退化的空間很小，患上此腦病真的不易！
對弈圍棋給予我們的腦運動，正好補充我們日常的體能運動，現在我們生活豐盛，體能好，又不怕老退化，自然能享受健康的自信與實在。我參與圍棋班的體驗是圍棋有三多，一多是如上述的圍棋多健康，二多是圍棋多樂趣，三多是圍棋多哲理，為什麼圍棋多樂趣、多哲理呢?
圍棋多樂趣
圍棋的規則並不複雜，圍棋是以圍得地域的多寡來決定勝負，無氣的棋子（即被完全圍着的棋子）不能在棋盤上存在，同時弈棋簡單，但棋藝有趣，弈棋多變化。弈棋時我們有「數氣」以定棋子之強弱，弱棋出現時（指的是孤子或是一塊氣數少的棋子）則要「連棋」（即加上棋子使之相連）加氣，以增其勢或為孤子出氣，加氣也。我們又有「斷棋」以破其勢，也有「做眼」建立活棋，「眼」是圍棋死活的關鍵，一塊棋子，即使被對方包圍，收緊外氣，只要能及時建立兩隻眼，這塊棋就是活棋，從有效佈局的角度，金角銀邊上做活較易，有了活棋，我們就可以不斷地、不動聲色地、聲東擊西地從這棋子的強勢版塊上出子四處連棋，像八爪魚般向四周圍取地域， 以定勝局，當然對方這時候會使用「破眼」或「斷棋」策略，以封鎖我們的地域擴張或減弱我們棋子的氣數和勢頭，這樣的圍棋對弈，做眼破眼，互攻互守，峰迴路轉，實在其樂無窮，所以我説圍棋多樂趣。
圍棋哲理多
圍棋不但樂趣多，而且棋藝背後隱藏着不少人生哲理， 勝負變幻反映着人生的悲喜順逆，悟棋局，其實也是在悟人生，對弈圍棋有很多智慧的亮點，我想在這裏略述點滴：
（一）我們有「不貪吃，先為地」，棋局中得失較量時，我們需要知足，不要貪吃，要明白到圍地是目的，吃棋只是手段，有着這樣的智慧，才能看到更開闊的局勢，在圍棋的世界中，先得未為贏，先失亦未為輸，正如人生，只要擁抱目標，能知足，能知所進退，便能成大事。
（二）我們有「一子錯，滿盤皆落索」，教識我們做事，要小心謹慎，切勿魯莽行事，貪一時之快。
（三）圍棋對弈猶如戰場，「勝敗乃兵家常事」，下棋有時贏，有時輸，那是常態，不可能盤盤贏，總有敗輸的時候，正所謂「剎那光輝，不代表永恆」，圍棋教懂我們謙厚，認輸、知輸、輸得起，贏輸得失，不用太緊張，順其自然好了。以上所述是我對圍棋三多的體驗：多健康、多樂趣及多哲理。在此我想趁機會感謝創立我們圍棋班的校友Peter Look 及經常為我們提供酒水食物支援，借出下棋地方的棋友，最後呼籲在悉尼有興趣圍棋活動的校友聯絡我們圍棋班的組長Peter Look 報名參與，齊來分享圍棋的健康、樂趣和智慧。
